Referensi Terpercaya Remaja Pria Indonesia
Obesitas bukan satu-satunya masalah yang sering dialami remaja pria untuk mendapatkan bobot tubuh ideal. Banyak juga yang terlalu kurus dan butuh cara menambah berat badan dengan cepat.
Pasalnya, tubuh kurus bukan cuma bisa menurunkan rasa percaya diri dan mengganggu penampilan. Kalau jauh di bawah BMI (Body Mass Index),
Punya berat badan berlebih bisa mengganggu kesehatan dan menurunkan rasa percaya diri. Tak heran kalau cara menurunkan berat badan dengan cepat banyak dicari.
Akan tetapi, kamu perlu berhati-hati. Jangan karena terlalu fokus ingin memangkas lemak, lantas kamu memilih jalan pintas yang tidak sehat.
Misalnya saja diet rendah kalori dan karbohidrat,
Ngantuk di pagi hari karena kamu punya kerja part time malam sih wajar. Tapi kalau udah tidur cukup masih ngantuk berat, musti diusut tuh. Kamu sebaiknya mencari cara menghilangkan rasa ngantuk biar kegiatanmu enggak kacau.
Kalau minum kopi masih enggak membantu juga. Nah di bawah ini adalah cara cara menghilangkan rasa ngantuk di pagi hari yang bisa kamu coba.
Memiliki aktivitas padat bisa menjadi pemicu keringat berlebih dan bau badan tak sedap. Untuk itu, kita perlu tahu bagaimana cara menghilangkan bau badan secara alami.
Bau badan juga sangat mempengaruhi rasa percaya diri. Bayangin aja kalau ada orang di sekitarmu yang bau badannya nggak enak, pasti kamu nggak nyaman, kan.
Sebuah ironi adalah ketika kamu udah susah menjaga kesehatan tapi tetep aja merokok. Padahal, bahaya merokok bagi kesehatan bukanlah suatu rahasia umum, gosip apalagi hoax.
Di balik kenikmatan semunya, ternyata rokok ini menjadi diskon terbesar untuk umur manusia. Belum tahu apa aja yang bisa rokok perbuat kepada tubuh? Simak yang berikut.
Kalau kamu tergolong pemuda yang super duper aktif dan punya banyak hobi, berarti kamu wajib tahu gimana cara menjaga kesehatan tubuh. Kalau gampang drop, otomatis aktivitas segudangmu itu bakal keteteran.
Walaupun masih muda, bukan berarti tubuhmu terbebas dari segala macam penyakit. Jangan pernah lewatin sarapan kalau mau menjalani hari dengan semangat dan terbebas dari rasa lemas.