Sudah tahu kan kalau sarapan itu penting? Tapi, bukan berarti kamu terus bisa sarapan dengan makan sembarangan lho. Kamu tetap perlu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
Salah-salah, asupan tak sehat itu malah bisa membuatmu semakin ngantuk dan lemas. Alhasil, pelajaran di sekolah atau kampus pun nggak bisa diserap secara optimal.